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Boulot, bébé, tâches ménagères, vos journées sont bien remplies. Vous êtes une maman surmenée et votre peau n'échappe pas à votre stress. Sachez ressourcer votre corps et votre esprit pour redevenir sereine.
C'est quoi une peau stressée ?
Une peau stressée est une peau fatiguée. Cela se manifeste par différents signes.
- Elle réagit avec excès aux écarts de température.
- Elle perd de sa douceur.
- Elle tiraille.
- Elle change de nature en devenant plus sèche ou plus grasse.
- Elle se marque davantage à cause d'une tension musculaire engendrée par la fatigue.
- Elle est plus fragile et à du mal supporter les agressions extérieures.
Un petit coup de pep's
Quelques conseils qui vous permettront d'effacer vos traits tirés et votre petite mine.
- Essayez de vous lever toujours à la même heure pour respecter votre horloge biologique interne.
- Nettoyer, tonifiez et appliquez un soin chaque jour.
- Prenez un petit déjeuner. Ce repas procure l'énergie nécessaire pour combattre le stress.
- Dormez au moins sept heures par nuit.
- Utilisez de l'eau tiède et pas chaude qui irrite la peau.
- Essayez les compresses froides sur les tempes ou le sac de glaçons sur le front. Le froid chasse le stress.
- Relaxez votre corps pour détendre votre visage.
Monique Fort
